假期少不了美食,哪种饮食习惯更健康10月

蚂蚁庄园10月1日知识问答有以下两个：

假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？两个选项分别是A、少量且多样；B、空腹喝碳酸饮料。

国庆出行小贴士：一张火车票可以改签几次？两个选项分别是A、1次；B、3次。

那么，假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？是少量且多样还是空腹喝碳酸饮料？国庆出行小贴士：一张火车票可以改签几次？是1次还是3次？具体解析如下。

假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？

A、少量且多样

B、空腹喝碳酸饮料

又到了国庆黄金周放大假的日子了，这几天天气也不好，很多人选择宅在家里度过打发这个假期。放假在家，当然不要亏待自己的胃了，好好地做几顿美食慰劳一下，也是极好的。

七天假期在家呆着，为了饮食健康，有一些习惯还是要注意的。青菜不要买一次管一周，存放时间过长会大量损失营养素的，最好两三天就买一次。吃东西不要因为什么东西喜欢吃就只挑这一两样经常的吃，要注意营养均衡，食物多样化，低油少盐，每顿六七分饱，还要注意适当的运动锻炼，不要熬夜，小心过节胖三斤。

蚂蚁庄园10月1日答案：

假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？正确答案：少量且多样。

国庆出行小贴士：一张火车票可以改签几次？正确答案：1次。

以上是对“假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？国庆出行小贴士：一张火车票可以改签几次？”这个问题的答案和分析，希望对您有帮助。

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